Zelfkennis

Column Engelien Hanzens

Stuur ons een bericht

Wordt lid

Zelfkennis

Jezelf, wie is dat eigenlijk. Om bij jezelf te beginnen moet je jezelf wel enigszins kennen.
Meestal menen we aardig te weten wie we zijn maar vaak vooral wie en hoe we niet zijn.

Eigenlijk hoe we niet willen zijn. En laat nu vooral daar veel te halen zijn wat betreft zelfkennis.
Kijken naar wat anderen niet goed doen is niet zo moeilijk. Maar alles wat je bij een ander ziet, alles wat je bij een ander opvalt en vooral alles waar je je over opwindt zegt iets over jezelf. Dat heet het projectiemechanisme. Iedereen projecteert (tenzij je verlicht bent, maar dat zijn we voorlopig nog niet).

Als je ergens door geraakt wordt, dan kun je je energie naar buiten richten, naar het onderwerp wat je raakt, maar beter is het dan de blik naar binnen te richten en te kijken wat het over jezelf zegt.

Voorbeeld: ik heb me lange tijd geïrriteerd aan mensen met een grote bek, maar het komt erop neer dat het mijn frustratie was dat ik mijn eigen mond niet open durfde trekken.

Het is niet altijd gemakkelijk om jezelf onder ogen te zien, maar dat heb je nu eenmaal met de wereld verbeteren. Dat gaat niet vanzelf.

Engelien, duurzame doe-het-zelver